冲脉筑灵是为基础，其主要是聚气打通全身脉络，淬炼身体细胞，使之能够最大限度的储存吸收天地万物之灵气。

其分为两部分，一为劲气冲脉，就是通过呼吸吐纳聚气丹田，以气为劲冲击全身各大要穴，以及全身经络和穴位。二为灵气筑体，是以内劲元气淬炼洗礼全身的五脏六腑，以及每一个细胞使之灵化，成为真灵之体。

在仔细阅看完这第一层所示的内容后，风少羽发现这跟他之前所修炼的武学没什么大的区别，都是最为基础的内息篇，都是通过聚气来达到某种目的。不同的是武学是聚气丹田，凝练内气来冲击任督二脉，以便更快的通过任督二脉来达到内气出体的目的，从而进入下一个境界“外气”之境。

而通脉凝体，则是以身体为基础，全力的利用身体的每一寸每一分，以便为以后的修炼打下扎实牢靠的基础。

两者相较而言，后者的工程就巨大得多了。

“原来这才叫修真！”此时，风少羽才算明白，修真与古武之间存在的差别。

忽然，金色的符文一转，变成了一个金色的人体，一条血线在金色的小人体的经脉上游走。最后形成一个极其复杂的类似太极八卦的图案。

风少羽一惊，这……难道是打通经脉的走向？

“乖乖，老骗子真行啊，这么复杂的经脉运行图都给他演化出来了，要真是谁真能按着经脉走向全都将其打通，那还不得翻天了。”噬魂突然惊叹道。

风少羽有些困惑，道：“不就是元气走向图吗？有你说得这么厉害吗？”

“当然厉害，功法最重要的就是元气的走向。每道元气出体攻击，都得通过体内的经脉，而元气走向经脉的不同，所爆发出来的攻击力就会有不同。这一套元气经脉走向图，是我这一生见过的最复杂的，也是最精简的，同时还是最强的。”噬魂为其解释道。

风少羽虽然听不太懂，但他知道每套武学心法的元气走脉都是不同的，也正亦如此所以每天心法的为了也是有着天壤之别的。既然噬魂这个行家都说这套元气经脉走向很厉害，那就错不了了，一定是很牛逼的。

忽然，风少羽想到一个问题，道：“对了，这么多经脉我得什么时候才能都打通，才能修炼成这第一层啊！”

“你傻啊！这套元气经脉走向图，可是这半部功法的全部心脉法门，谁叫你一下子全打通的。修炼得循序渐进，先打通其中一部分的通道就行了。这第一层最重要的是淬炼，根据你想要淬炼的部分，来打通相应的经脉。一般来说最重要的就是五脏六腑，再就是四肢，然后才是腹背等。你就根据你自身的情况自行选取呗！”

“不对！”风少羽反驳道：“最重要的应该是皮肤与骨骼！”

噬魂呵呵一笑，道：“你很有想法，换做常人的话一定会本能想当然的认为五脏是最为重要的。却殊不知五脏要是失去了肉体和骨骼的保护，它也就失去最基本的防线了，就只有任人宰割的份了。不过你想先修防御，这可不是件容易的事情，工程会很大可能会花费很长的时间。”

“没关系，我不在乎！”风少羽之所以会选择先修防御力，是因为他坚信一句话：要打架，先挨打！

有人曾说过这样的一句话：就算你再强，你打别人十拳，可人家依然屹立不倒，而别人打了你一拳，你就倒地了。

这句话深刻的说明防御的重要性！当然，在绝对强大的攻击力下，防御会显得不堪一击。但它却是不可或缺的，特别是对于风少羽这种刚入门的修真者来说，防御力显得尤为重要。

正因为风少羽深知这点，所以，他才会先修防御，有了强的防御，再追求攻击力，就会事半功倍了。因为他可以通过自身的防御力，来指导淬炼自己攻击力的走向，使之更强。

在确定好方向后，风少羽就开始着手修炼了。

对于有武学基础的风少羽来说，这入门修炼就容易得多了。不一会儿，他就通过内息的周天运转，引到灵气入体了。