齐格薇切娃笑了笑说道：“不要急，丽莎。好了换个话题，你知道泽鲁克为什么可以领先尤菲洛娃吗？”

托帕洛娃说道：“裁判更加倾向泽鲁克的表演。”

“错了，丽莎。”齐格薇切娃说道，“尤菲洛娃的跳跃几乎没有通过跳跃进入和滑出，这就是落后的原因。”

托帕洛娃没有回答，齐格薇切娃接着说：“我知道马上你和米哈伊尔·尼基申将共同执教尤菲洛娃，我之前和他说了这个问题，不过我估计他不会听进去的。在这里我对你再说一遍，未来的花样滑冰并不是选手一项技术优秀就可以的，而是需要所有技术全面发展，记住想要高分，一定要通过步法进入跳跃和通过步法滑出。好了，不打扰你们了。”说完，齐格薇切娃起身，离开了。

等到齐格薇切娃消失，尤菲洛娃首先转头对托帕洛娃说道：“丽莎·谢尔盖耶芙娜，刚才那位安娜斯塔西娅·齐格薇切娃对你说的是什么意思啊。”

托帕洛娃对尤菲洛娃说道：“她说未来花样滑冰的竞争更加激烈，希望我们早点做好准备。”

“我的跳跃不是通过步法进入的吗？”尤菲洛娃说道。

“跳跃需要很高的GOE等级除了步法之后，也可通过一些复杂的滑行元素进入。”托帕洛娃说道，“总之我们还有很多时间和方法来提高。”尤菲洛娃点了点头表示她听明白了。她接着问道：“丽莎，明天的自由滑难度还是7个三周跳，不用改了。”

“不要勉强，莉特卡。7个三周跳对于你这个年纪来说负担确实有些大。”托帕洛娃说道。

“丽莎，你相信我能做到的对吧。”尤菲洛娃说道。托帕洛娃点了点头，尤菲洛娃接着说道：“那我一定会做到。”

男单自由滑的比赛没有意外，也没有悬念，查迪奥诺夫顺利拿下冠军，齐尼亚克霍夫斯基则获得了第七位的成绩，小伙子对于自己的成绩十分满意，当时在等分区高兴的手舞足蹈。葛拉达扎丽则是今天最大的胜利者，男女单都获得了第一，当然了女单还有一场。尼基申对于查迪奥诺夫的胜利并不感冒，他对齐格薇切娃低声表示这个第一拿了是一种耻辱，毕竟一个参加世锦赛的人还在和小孩子比。男单比赛中间有段休息时间大家在餐厅和超市买了些吃的，垫了垫肚子，结束后很多教练和选手都离开了冰场回酒店休息了，毕竟时间也快20点了，齐格薇切娃则继续留在体育场，观看最后的冰舞自由舞的比赛，此时场内人数极少，真的只有零星几个人，青少年的冰舞确实是所有花样滑冰项目中观众最少的一个，虽然没有很多掌声，但是每一个出场的选手都还是十分卖力的演出。齐格薇切娃对于青少年组的冰舞还是比较满意，不过她担心这些现在在青少年组成绩优异的选手能否经受成年组的考验。

冰舞比赛结束的时候已经是21点30分左右了，齐格薇切娃和最后一组选手几乎同时离开了体育场，在寒风中，齐格薇切娃掏出手机，给远在鲁洛斯的泽林茨尼亚克打了一通电话，此时鲁洛斯当地的时间是20点15分左右。泽林茨尼亚克刚刚坐上去俱乐部冰场的地铁，她拿出手机一看，是齐格薇切娃，于是马上划屏接听，“喂，安娜斯塔西娅·维克托洛芙娜，您这么晚找我有什么事吗？”

“卡佳，这几天训练的情况如何？”齐格薇切娃说道。

“不错，您回来就可以发现了，我感觉我现在手上的力量和体力都比过去要好。”泽林茨尼亚克说道，“另外冰鞋也不会搁脚了。现在一个晚上滑下来都没有问题。”

“好的。”齐格薇切娃说道，“饮食和恢复要注意。还有就是马上我们就不用晚上这么辛苦训练了。所以生物钟还是要调整。”

“真的吗？这太好了。”泽林茨尼亚克说道，“大概什么时候？”

“后天。我一回到鲁洛斯。”齐格薇切娃说道，“明天你不用晚上去俱乐部了。”

“这太好了。”泽林茨尼亚克说道。

“还有一个好消息，下个月你就有搭档了。”齐格薇切娃说道，“我们准备参加下个赛季的青少年组大奖赛。”

电话那边的泽林茨尼亚克一下子什么都说不出来。最后齐格薇切娃说道：“晚上注意安全，卡佳。再见。”说完她挂上电话，接着通过钥匙找到自己的车，然后驱车离开回到酒店，在齐格薇切娃离开后不一会儿整个体育场的灯光全部熄灭和黑夜融为一体。