纪灵道：“学习格斗最重要的就是锻体，技巧反而在其次，锻体者，最要紧的是需要日日以药草打熬身体，若还在寿春时，此事自然不难，可是以现在的境况，要想找到这许多名贵的药草却非易事，而如果没有药草辅助，老臣怕练坏了公子。”

袁否还真不知道学习格斗需要先锻体，不过他既然已经张了这口，自然就不会这么轻易算了，当下便又说道：“既然这样，那就先学一些技巧吧？”

纪灵便有些为难，不进行锻体就学技巧，根本就是缘木求鱼，因为不进行锻体的话，无论速度、力量、爆发力还是身体强度，都不足以支撑技巧的运用，这却让纪灵从何教起？这不是为难他老人家么？

“怎么？”袁否的脸色便冷下来，问道，“老将军可是不愿教？”

袁否听说过有些师门有严格限制，不能随随便便将师门技艺外传。

“不不，老臣绝没有这么个意思。”纪灵连连摇手，无奈的道，“也罢，却不知道公子想学什么兵器？”

袁否道：“老将军擅使三尖两刃刀，却不知道某能不能学得？”

纪灵看了看袁否瘦削的身板，面露苦色，公子哪，你这不是为难我老人家么？就你这瘦弱的小体格，根本拿不动老臣的三尖两刃刀，怎么学？

袁否也就是调侃一下纪灵，马上又说道：“老将军不必为难，某就是跟你开个玩笑，却不知道什么兵器最容易学？”

“月棍年刀，一辈子的枪，棍棒最易学，不过也最难专精。”纪灵说道。

袁否自然不喜欢像孙悟空那样拿根棍棒，再说除非是几十斤重的熟铜棍，否则在战场上也毫无杀伤力可言，当下又道：“其次呢？”

“其次就是刀。”纪灵道，“刀乃百兵之王，老臣建议公子学刀。”

“善，就学刀。”袁否道，“却不知道老将军所习刀法是什么刀法？”

“刀法？公子，老臣并不曾习得刀法。”纪灵讶然道，“何为刀法？”

“什么，老将军竟不知道刀法？”袁否凌乱了，使刀不都有刀法么？就像使剑有剑法，使枪有枪法，纪灵怎会不知道刀法？

纪灵道：“老臣真不知道刀法为何物。”

袁否道：“那你刚才说的技巧，又是何物。”

纪灵道：“老臣刚才说的技巧，就是技巧，并非什么刀法。”

袁否听得直挠头，无奈的道：“如此，老将军不妨先说说使刀技巧。”

纪灵点点头，说道：“使刀技巧主要分三类，攻击，防御以及群战。”

停顿了一下，又道：“攻击主要受两大因素影响，一是力量，二是速度，恕老臣直言，在没经过锻体之前，公子的力量怕是很难有大的改观，不过速度，却可以通过反复的练习加以提高，老臣今天先跟公子说说提高攻击速度的技巧。”

袁否欣然道：“好，那就先学提高攻击速度的技巧。”

纪灵点点头，以左手握住腰间环首刀的刀鞘，复以右手握住环首刀的刀柄，虚作拔刀的架势，对袁否说：“公子，老臣今天就先教你拔刀，千万别小觑拔刀这个动作，拔刀这个动作看似简单，然而对于强化攻击速度却是最具效果。”

袁否兴致勃勃的看着纪灵，等着纪灵进一步解说。

纪灵接着说道：“公子，拔刀看似简单，便是三岁孩童也会拔刀，但要想快，却并不容易，而且这个没有捷径可走，必须通过极其枯燥的反复练习才能真正做到意随念动、刀随意动，或者直白点说，就是眼到刀到！”

袁否下意识的点头，表示他已经了解。

纪灵说的复杂，其实就是缩短反射弧。

通常情形是这样的，一个人发现敌人，再把信息通过神经系统反馈给大脑，大脑下达命令，然后命令再通过神经系统传导给手臂，然后通过手臂拔刀，这就形成了一个完整的反射弧，反射弧的长短，因人而异。

然而，反射弧的确是可以通过长时间的反复训练来缩短的。

譬如说特种部队的特种兵，他们在丛林中发现敌人到开枪，反应时间可以缩短至0.1秒以内，或者短跑运动员，听到发令枪响到起跑，反应时间大多也能控制在0.2秒以内，这样的水准远远超过了常人，都是通过长年累月的训练实现的。

纪灵有些狐疑的看着袁否，问道：“公子真的领会了？”

“老将军，某真的领会了。”袁否说完，又将他所知道的关于反射弧的知识，尽量用纪灵能听得懂的说词解说了一番。

“看来公子是真的领会了。”纪灵对袁否的悟性表示满意，又道，“那就让我们正式开始练习吧，公子，接下来老臣会不定时抛出一枚石子，当公子可以拔刀斩碎石子时，拔刀这个动作就算练成了。”

说完，纪灵就向袁否抛出第一枚小石子。

袁否下意识拔刀斩向石子，却斩了个空。