第444章 第四百三十九话：打针？！

2017-07-30 作者： 孤独浪人

第444章 第四百三十九话：打针？！

这是什么逻辑？

要自己填写自己的的训练任务？

“不要太勉强了，量力就行。”许轩看着邱鸣飞快的填写提醒道。

不过邱鸣真的也没有想太多，随后就填好了训练量，这个训练量要比之前朱旭给自己设计的训练量大概要溢出百分之五左右。

“你自己拿着，等下教练会来收的。”

死鱼眼许轩也没有和邱鸣多做交流，安排了邱鸣上器械之后也自顾自的开始训练了。

说实话，邱鸣自己给自己制定的这个训练计划还真是做的很勉强，因为昨天晚上和今天早上体力消耗过多，所以这一要力量下来，全身肌肉说不出的疲惫。

鱼小明也训练完了，走到垂头丧气的邱鸣这边说道：“你训练了多少组？”

“六十组，要我老命了。”邱鸣点头说道。

“这么猛？不要这么拼吧？”鱼小明有些好奇的说道：“我才不过做了四十组而已。”

邱鸣一抖机灵说道：“不可能吧，你比我还少？”

鱼小明说道：“你不知道吗？这只是上半场而已，等下还有专门训练一个小时？我知道你肯定是被坑了。”

“被坑了？”邱鸣无语的说道。

鱼小明看了一眼，这家伙果然是是老老实实的做了六十组的组合力量训练，现在在都萎成这样子了，鱼小明一拍脑袋说道：“是不是老大拿了一张表格让你自己填写训练量的？”

鱼小明越看越觉得自己想的是真的：“你知道吗？连老大那个训练狂人都不过是做了六十五组训练量而已。”

“到底是怎么回事啊？”邱鸣也觉得很奇怪。

鱼小明拍了拍邱鸣的肩膀说道：“其实也不算什么奇怪事情了，不过是这里的一个老传统了。”

而事情其实也很简单，这个训练不过是想看看这个新来球员的底子，外加一些下马威的感觉，而个人训练只是单独的一部分，接下来还有教练单对单的力量训练量的指导，至于每天要呈交上去的训练量，不过是为了教练对于今天球员的情况增加了解，也适当为球员增减训练量。

“接下来还要训练啊？死了死了。”邱鸣现在整个人就趴在位置上都快要站不起来了。

很不出意外的是，过了三四分钟，黑人教练菲利浦就走进了力量训练房。

“哦，小伙子们，把你们今天的训练量交上来吧。”

包括鱼小明和邱鸣在内所有的球员都把训练量都交上去了，菲利浦也很快的扫描了所有的训练量的数据，当然看邱鸣的数据单子上最认真的，看完还笑着看了看邱鸣，这一下看的邱鸣有些毛骨悚然的感觉，这家伙也要坑自己？

不会每一个刚来的菜鸟都要被下马威吧？

“这是你们接下来的训练量，如果是最后一个做完的，你们也知道什么后果，但愿你们亲爱的伙伴能够给你们留一些饭菜。”

菲利浦很快的就在表格之后，给每项力量训练上都填上了一个数值。

鱼小明在拿回了自己和邱鸣的训练量任务之后说道：“菲利浦是最专业的力量训练师，所以几乎他只要看到你的身材，就差不多可以断定你的力量层次是在那一层的，他也能够看出来你最需要那一项上面的提高。”

“为什么我的训练量还和你一样的啊？”邱鸣有些不愉快的看着自己和鱼小明的训练量单子，郁闷的说道。

“我就不知道了。”

鱼小明很快的走到第一个项目杠铃上面，已经撑起了第一个，显然他并不是很吃力。

“真是自讨苦吃啊。”