“哈哈…这个昏老头，推木头锻炼肉体得练到什么时候？我告诉你，我们魔族的肉体可不是你们人族能比的，我们可是有一套完美的锻造身体的办法哦～怎么样小子？想学吗？”

“你…你怎么不早～不早说…”幕云听到这话后，气的牙根直痒痒，但是他的双手可是不敢停止，后面的老师正在笑眯眯的盯着自己呢，如果自己要是偷懒的话，幕云知道，老师一定又会当初他的那个＇可爱＇的熊王的！

这时的尚辕听完幕云的抱怨后，就像是刚刚打了一场胜仗一般的哈哈笑了起来：“哈哈…没想到你这个小怪物，也会露出这样的模样，但是我告诉你，你先做两天这个也很好，我们魔族的练体之法，就凭你现在的体质…你也够呛能练下来！”

幕云听完后，有些微微的不服气，但是知道这个尚辕不会骗自己，他现在做的只能是老老实实的推木头……

今天的暮云仿佛就不想昨天那么费劲了，推的也比昨天快了一些，但是在阳光充足的爆射下，他还是汗出的衣襟都湿透了。

暮云费力推着圆木，回头看着后面拿着一个扇子，慢悠悠跟在自己后面的鹰山，只能郁闷的闷头用尽全力的推着。

在二个时辰后，暮云终于在用尽身上所有的力气，把木头推回了昨天的之后，抹了抹汗，对着后面笑眯眯的鹰山说道：“老师，今天比昨天快了很多呀。”

鹰山笑了笑后，点点头说道：“恩，是啊，今天看你的精神状态还是不错的，好...看来你今天的体力还没有透支，这样，你在原地继续转木头，给我转够五百下，你就可以回家吃饭了。“鹰山说着自己又做了一个示范。

暮云在看到这个原地转圈的鹰山，苦笑着摇摇头，但是没办法，就学着老师的样子，拿起一头，在原地慢慢的转着圈。

刚转了没几圈，暮云就感觉到自己的胳膊一点力气都没有了，但是他还是咬牙坚持着...

这时，尚辕的声音仿佛在暮云的耳边淡淡说道：“哈哈...小子，你老师倒是挺狠的，你要坚持住哈，我先睡一觉去...哇哈哈...”

“你...好你个...你个尚辕，你不想着帮我，竟然...竟然还气我，你...你给我等着。”当听完尚辕的话后，暮云在心里狠狠的臭骂了一顿尚辕，但是此时的尚辕就像是一块掉到河里的石头，不管他怎么骂尚辕，尚辕就是一个字不吭....

今天第二更，一共三更，希望大家能够喜欢

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