练气力量体系（主流体系）（除此之外，还有两大上古体系）：

【真元境】

入门：修出真气，丹田有了气感。

小成：是可将真气附着于掌上伤人。

大成：是指真气随心所欲，甚至能凝聚于物上，而这没有一定年份的内力，是做不到的。

巅峰：是指拥有一甲子内力，凝结出真元，从此真气源源不绝，这一甲子也可依靠奇遇、异宝等获得。

大圆满：则是真气澎湃，觅得契机打通任督二脉，此时修行者真气贯通，心灵舒畅，同时也会感到血气极其旺盛，难以自已，所有情绪都会放大数倍。传说通往下一境界的阶梯是“斩断情丝”，或者选择有情道，无情道。