潘世新暂时插不上手，可卢继祖依然踏足墙头，木棒挥动，向宋江攻来。

宋江仗着自己用的是棍而不是枪，手上用劲，长棍一下子缩回来，把棍尾当棍头扎向卢继祖，连续三击，迫得卢继祖转攻为守，身形摇摇欲坠。

就在此时，宋江身侧风声响起，他无奈回棍后挥，把来人封了出去，侧头一看，正是陆还玉。

宋江心知不能让两人在墙头站稳，长棍风车般使圆了，滚向功力稍弱的陆还玉。

陆还玉见招拆招，不管是棍头砸还是棍尾甩，都靠着掌中双棒，一一挡开。他手上的两根棒子和宋江的长棍一样，都是在这两天里抓紧时间温养过的，经得住内气的交锋，不会像潘世新手中的那根会炸裂。不过，陆还玉吃亏在立足未稳，脚下一高一低无法完全发力，被宋江的攻势冲击得后仰，身子半悬在寨墙外面。

卢继祖岂肯让陆还玉一人面对宋江，回了口气，挺棒来战。

陆还玉身后，白香也登上了墙头，一招震退宋江身边的士卒，逼近过来，准备帮陆还玉接过部分攻势。

演习全程都有裁判组就近跟随，白香可不敢因为旧怨而放任陆还玉被宋江击败。

就在此时，处于最不利状态下的陆还玉，突然大声喊道：“小心！”

这一声喊使他气力一泄，同潘世新一样，坠下墙头，暂时脱离了战斗。

陆还玉的警告让白香一愣，脚步稍慢，然后他就看到宋江把长棍架在腰间，身形转动，陀螺般向着卢继祖扑去。

卢继祖收势不及，扑入棍影，他一咬牙，准备与宋江博个同归于尽，可惜还是办不到。

宋江身子一缩，长棍撒手向卢继祖上身旋去，而他自己则是在地上一滚，抄起两根备用的棒子，打向卢继祖的下三路。

当宋江的身子滚过卢继祖站起的时候，卢继祖已在裁判的提醒下，含恨出局。

卢继祖败亡只在几个呼吸见，白香和另一个刚登上寨墙的地级中位武者符惜流心中震怖，一时不敢上前。

不过下一刻，潘世新手搭寨墙，一个跟斗翻了进来，见状对白、符两人喊道：“一起攻上去，不要让他回气！”

宋江心中暗叹这些学长到底还是有见识的，双棒一前一后摆开架势，迎向三人。之前他一轮猛攻，先后迫退潘世新和陆还玉，再击败卢继祖，消耗之大，几乎能让白香这个级别的地级中位武者都脱力不能再战。

李元昌传下的养生决在此刻发挥了巨大的作用，只得到了片刻的喘息，宋江的战力已经恢复到了五成，潘世新三人连连进手，却一时拿他不下。

不多时，陆还玉也二度登墙，潘世新对他喊道：“给我一根棒子，我空手打不成！”

潘世新和白香、符惜流都不是一级的，从未练过合击。他空手自然不是全无战斗力，可是倘若内气外放，又怕没击中灵活的宋江反而妨碍到战友，因此打得很别扭。

陆还玉没有回应潘世新，而是凌空跃起，从上方直扑宋江！